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Noch bevor der Winter offiziell beginnt, leben vie

Noch bevor der Winter offiziell beginnt, leben viele von uns bereits in Breitengraden mit weniger Stunden Tageslicht und trostloserem, ungemütlichen, kälterem Wetter. ⁣
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𝘜𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘳 𝘞𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯𝘯 𝘨𝘢𝘯𝘻 𝘴𝘤𝘩ö𝘯 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯, 𝘸𝘦𝘯𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘚𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘶𝘳 𝘸𝘦𝘯𝘪𝘨 𝘣𝘭𝘪𝘤𝘬𝘦𝘯 𝘭ä𝘴𝘴𝘵. ❄🌨❄🌨⁣
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Deswegen heute das Thema: ⁣
𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 – 𝐰𝐚𝐬 𝐭𝐮𝐧?⁣
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👉 Tipps um besser durch den Winter zu kommen, findest du in meinem neusten Blogartikel.⁣
Schau auf meiner Homepage nach: www.jessicarojassleep.com⁣
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𝐖𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐆𝐞𝐡𝐦𝐞𝐢𝐧𝐭𝐢𝐩𝐩𝐬 𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐦 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐛𝐥𝐮𝐞𝐬 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐳𝐮 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧?

Darmgesundheit und guter Schlaf gehen Hand in Hand

Darmgesundheit und guter Schlaf gehen Hand in Hand.
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Kai Flockenhaus kennt sich mit Darmgesundheit oder besser gesagt mit Darmkrankeiten - und Problem gut aus, da er selbst seit Jahren unter Crohn leidet. Was der Darm nun mit dem Schaf zu tun hat, erklären wir euch in diet ersten Podcastfolge. Hör mal rein, bestimmt lernst du das eine oder andere...
Hopst auch gerne mal direkt zu Kai rüber, auf seiner Seite findet ihr noch mehr spannende Themen: @kaiflockenhaus
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➡️➡️➡️ Das ganze Interview findet ihr auf Spotify oder SoundCloud unter: Ich und mein Crohn - Folge Nummer 60 - Tipps für einen guten Schlaf trotz Darmerkrankung.
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Viel Spaß beim hören...

#jessicarojassleep #schlafstörungen #schlafprobleme #darmgesundheit #ichundmeincrohn #crohn #besserschlafen #besserleben #darmkrank #lymedisease #darm #schlafcoach #gesundheit #gesundwerden

𝐒𝐜𝐡𝐧𝐮𝐩𝐟𝐞𝐧, 𝐄𝐫𝐤

𝐒𝐜𝐡𝐧𝐮𝐩𝐟𝐞𝐧, 𝐄𝐫𝐤ä𝐥𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐠𝐮𝐭 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐚𝐟𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧, 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐚𝐡𝐫?⁣
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Alles schnupft und niest. Das wird die nächsten Monate wahrscheinlich auch noch schlimmer werden.⁣
"Schlafen ist die beste Medizin" - schon klar, aber WIE wenn die Nase verstopft und du dich elend fühlst?⁣
Ließ dazu meine besten 16 Tipps wie du trotz Erkältung einigermaßen gut schlafen kannst. ⁣
Link in meiner Bio. Gehe auf BLOG bei meiner Homepage: www.jessicarojassleep.com/de/schlafexperte

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