WIR SCHAFFEN DAS GEMEINSAM
Ich bin die Gründerin von „Jessica Rojas Sleep Consulting“ und helfe Menschen, die genau wie du sind!
Früher war alles einfacher, schneller und besser. Und jetzt hat dich diese unendliche Müdigkeit in ihrer Kraft und du erkennst dich nicht wieder.
Benutze dich nicht als Versuchskaninchen und es macht keinen Sinn, das Rad neu zu erfinden (und schon gar nicht bei einem Thema, das so kompliziert ist wie der Schlaf).
Du hast genug zu tun. Und dafür bin ich ja da!
Während du dich auf deine Aufgaben und Leidenschaften konzentrierst, bringe ich deinen Schlaf wieder in Form und zwar nicht durch herumexperimentieren und Rätselraten, sondern durch gezielte Labortests und wissenschaftlich bestätigte Stressbewältigungstechniken und Schlaf-Strategien.
Verschwende also keine Zeit mehr und lass uns loslegen.
WER BIN ICH ...
Mein Name ist Jessica Rojas, und ich bin ausgebildete und zertifizierte Schlafberaterin. Ich helfe leistungsorientierten und entschlossenen Menschen, ihre Leistung zu steigern, indem sie ihre Schlafprobleme beheben.
Meine vielfältigen Erfahrungen als langjährige Flugbegleiterin bei der Deutschen Fluggesellschaft Lufthansa, sowohl als Unternehmerin bei meiner eigenen Eventplaneragentur, CEO einer Künstleragentur sowohl auch als erfolgreiche Schlafberaterin im pädiatrischen Bereich mit vielen hunderten glücklichen Kunden weltweit, ermöglicht mir zu verstehen welche alltäglichen Stresssituationen erfolgreiche Geschäftsleute durchmachen.
Ich bin Deutsche und lebe mit meinem Mann und zwei Söhnen in Barcelona, Spanien. Ich spreche Englisch, Spanisch und Deutsch.
Als Schlafberaterin für Erwachsene bin ich zertifiziert durch:
– „Sleep Like A Boss“ – Christine Hansen
– „Health-Sleep Coach“ – Prof. Amman-Jensen
– „Solve your sleep“ – Dana Obleman – Sleep Sense
– zertifiziertes Mitglied der Internationalen Vereinigung von professionalen Schlafberatern
Weitere Zertifizierungen:
– Pädiatrische Schlafberaterin – Dana Obleman „Sleep Sense Program“
– Erziehungsberaterin – John Rosemond
– zertifiziertes Mitglied von “ Association of Professional Sleep Consultants“
WARUM MÖCHTEST DU DEINE SCHLAFPROBLEME LÖSEN?
Selbst wenn dein Bestes gibst, kannst du deinen Körper nicht zum Schlafen zwingen. Du willst deinen Schlaf zurückgewinnen, das MUSST du. Aber selbst deine hartnäckigsten Versuche sind vergeblich. Schlaf ist eine komplexe Angelegenheit und kann sich manchmal wie eine Drama-Queen verhalten. Ich sage nur “Gedankenkarussell”um 4 Uhr morgens …
Es spielt keine Rolle, ob du:
- • Vorstand eines großen multinationalen Unternehmens bist
- • Selbständiger bist, welcher entschlossen ist, sein Unternehmen voranzubringen
- • Pilot oder Flugbegleiter bist, der sich mit Jetlag und verschiedenen Zeitzonen herumschlägt
- • Angestellter bist, der versucht sich seinen Lebensunterhalt zu verdienen
- • ein Elternteil bist, welches sich um die Kinder kümmert und dabei versucht nicht wahnsinnig zu werden
Wir alle haben wichtige Aufgaben zu erledigen – Menschen (große und kleine) sind von uns abhängig. Wir brauchen unsere Energie und unseren Verstand, um gut zu funktionieren.
Nicht wahr?
Du weisst wie dein Leben aussehen würde, wenn du mehr Energie, Gesundheit und Kraft hättest. Und im Moment fühlst du dich alt, geistesabwesend und schwach und das gefällt dir überhaupt nicht.
Richtig?
LERNE MICH BESSER KENNEN
ICH KANN NICHT LEBEN OHNE..
01
MEINE JUNGS
02
REISEN
03
GIN & TONIC
ICH VERSTEHE DICH - DAS TUE ICH WIRKLICH!
Ich hatte fast mein ganzes Erwachsenenleben lang mit Müdigkeit zu kämpfen. Ich verstehe, wie schrecklich es ist, nicht gut zu schlafen und sich den ganzen Tag so verdammt müde zu fühlen.
Glaub mir – ich verstehe es!
Zwei Jahrzehnte als Flugbegleiterin sind nicht spurlos an mir vorübergegangen…
Und obendrein kümmere ich mich um meine zwei Jungs (und einen Ehemann) und habe mir ein eigenes erfolgreiches Geschäft aufgebaut.
Wenn ich also von einer komplizierten Beziehung zu dem Thema SCHLAF spreche – oder besser gesagt, oft die komplette Abwesenheit einer Beziehung – dann mache ich keine Witze!
Ist es nicht frustrierend, sich HILFLOS und MACHTLOS zu fühlen und keine KONTROLLE über den eigenen Geist und Körper zu haben?
Und genau aus diesem Grund habe ich „JESSICA ROJAS SLEEP CONSULTING“ gegründet. Das Thema Schlaf faszinierte mich.
Als ich vor Jahren anfing mich um meine Schlafprobleme zu kümmern, gab es noch nicht allzu viel Hilfe. Zum Glück ändert sich das gerade. Ich wurde zertifizierte Schlafberaterin. Viele Jahre lang habe ich hauptsächlich im pädiatrischen Bereich gearbeitet. All das Wissen darüber, wie erstaunlich Schlaf ist und wie absolut notwendig er ist, gab mir die Motivation, meine eigenen Probleme anzugehen.
Ich habe eine erstaunliche Veränderung an mir selbst erlebt. Und während des Prozesses verbesserte ich auch meine Darmgesundheit, meine Hormone, meine Schilddrüse, entfernte einige Parasiten und Bakterien aus meinem Darm, verlor etwas Gewicht (was vorher ein unmöglicher Kampf war) und verabschiedete mich von diesem schweren, schweren Gehirnnebel, mit dem ich mich mit jedem Tag auseinandersetzen musste.
Es ist großartig, so viel mehr Energie und Motivation zu haben.
Jetzt freue ich mich darauf, den Tag zu BEGINNEN und ihn nicht nur unbedingt BEENDEN zu wollen. Die gleiche Transformation sehe ich bei meinen Kunden.
Es ist toll das mitzuerleben und ich liebe es!
Bist du bereit für deine eigene Transformation?
Möchtest du:
– mit Energie und guter Laune aufwachen (vergiss den Wecker)?
– den Tag mit einer positiven Einstellung meistern und ihn nicht nur irgendwie überleben?
– den ganzen Tag über einen klaren Kopf haben (keinen Gehirnnebel- oder Konzentrationsprobleme mehr)?
– dass das Thema Schlaf dich nicht mehr stresst (vergiss es einfach)?
– dich darauf freuen ins Bett zu gehen und keine Schweißausbrüche mehr beim blossen Gedanken daran zu bekommen?
Ich nehme an, dass du zu jeder einzelnen Aussage JA, JA, JA gesagt hast.
Na dann, vereinbare ein unverbindliches Telefonat mit mir. Und lass uns deinen Schlaf ein für alle Mal in den Griff bekommen!
P.s. Um mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren, klicke auf: „Arbeite mit mir“.
