HI, ICH BIN JESSICA.
Ich bin Schlafexperte & Schlafberaterin. Ich helfe Menschen so wie du, ihre Schlafprobleme in den Griff zu bekommen – und zwar für immer.
Möchtest du wissen wie?
KEINE LUST MEHR AUF MÜDE SEIN?
Ich helfe Menschen, ihre Beziehung zum “SCHLAF” wiederzubeleben.
Unabhängig davon, ob du dich erst kürzlich vom “SCHLAF” getrennt hast oder eure Beziehung seit Jahren auf Eis liegt – wir können das Problem beheben.
Schlaf ist das Natürlichste auf der Welt – und doch kann es sich so anfühlen, als wäre es das Unmöglichste.
Es spielt keine Rolle, ob du Probleme hast, EINZUSCHLAFEN, DURCHZUSCHLAFEN, ZU FRÜH AUFWACHST oder du dich, selbst nach einer angeblich guten Nacht, DIE GANZE ZEIT über todmüde fühlst, – eine schlechte Beziehung ist eine schlechte Beziehung.
Jeden Tag arbeite ich mit ausergewöhnlichen Männern und Frauen zusammen, die mit der richtigen Unterstützung, dem richtigen Aktionsplan und den richtigen Werkzeugen wieder ihren Schlaf GENIESSEN können.
Und das kannst du auch!
Kontaktiere mich, um mehr über „JESSICA ROJAS SLEEP CONSULTING“ zu lernen und zu erfahren, wie die Zusammenarbeit mit mir einen großen Unterschied sowohl in deinem beruflichen als auch privaten Leben machen kann.
MEINE DIENSTLEISTUNGEN
01
OPTIMIZER PACKAGE
Dies ist für dich, wenn du meinst, dass deine täglichen Gewohnheiten und vielleicht auch dein nicht ganz so perfekter Lebensstil etwas mit deinen Schlafproblemen zu tun haben könnte. Vielleicht hast du auch viel Stress und kannst einfach nicht abschalten. Gemeinsam werden wir alles „optimieren“, um dich wieder gut schlafen zu lassen – ohne dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen – versprochen. Kleine Veränderungen können grosse Resultate bringen.
02
COMPLETE SLEEP SOLUTION
Dies ist für dich, wenn du denkst, dass dein Schlafproblem komplexer und schwerwiegender ist, und nur zu optimieren und einige Gewohnheiten zu verändern eben nicht das Problem löst. Wir werden 5 Labortests verwenden, um deinen oft langjährigen Schlaf- und Gesundheitsproblemen auf den Grund zu gehen. Und dieses Mal wirst du die Resultate bekommen, die du suchst.
03
JETLAG/FREQUENT FLYER
Dies ist ein Minikurs für Menschen, die häufig über mehrere Zeitzonen fliegen, sich mit Jetlag auseinandersetzen müssen, oft in Hotels schlafen und wenig bis gar keine vorhersehbaren Schlafmuster haben. Wir können dein Leben nicht ändern, aber wir werden alles verbessern, was wir können und das bringt schon einiges.
HAPPYCLIENTS
Richard Rowling
Stephanie Kingstone
Anna Ruiz
DAS NEUSTE VON MEINEM BLOG
Digital Detox – die 6 besten Tipps um deine psychische Gesundheit zu verbessern
Die Feiertage stehen vor der Tür. Und damit hoffentlich die Zeit, in der wir eine Pause von der Arbeit und dem schnellen Alltag machen ...
Winterdepressionen – was tun? Die besten Tipps gegen den Winterblues
Noch bevor der Winter offiziell beginnt, leben viele von uns bereits in Breitengraden mit weniger Stunden Tageslicht und trostloserem, ...
Immer müde? Was Schlafapnoe damit zu tun hat und warum du dich darum kümmern solltest!
Immer müde? Selbst nach einer "guten" Nacht stehst du müde und lustlos auf? Den Tag über fällt es dir schwer dich zu konzentrieren und ...
Newsletter
Abonniere den Newsletter, um tolle Schlaf- und Gesundheitstipps, sowie Neuigkeiten und Angebote direkt in dein Postfach zu erhalten.
